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être soi-même

Les articles avec le tag : bien-etre

11/05/2011 Publié depuis Overblog

Lâcher prise, exercice pratique

Nous vous proposons aujourd’hui un petit exercice qui permet de lâcher prise sur les évènements quotidiens qui...

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10/05/2011 Publié depuis Overblog

L’automassage abdominal

1ère étape : En position couchée sur le dos, frottez vos deux mains l’une contre l’autre pour en augmenter la chaleur...

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08/05/2011 Publié depuis Overblog

L’apprentissage de la fluidité grâce au Qi Gong

Quand nous observons une personne pratiquer le Qi Gong, n’avons-nous pas l’impression qu’elle danse au ralenti...

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07/05/2011 Publié depuis Overblog

Le chant, véritable élixir du corps et de l’âme

« Si vous ne pouvez m'apprendre à voler, apprenez-moi à chanter » Sir James Barrie Notre engouement pour le chant...

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06/05/2011 Publié depuis Overblog

L'art de respirer

"Je respire, je respire Si à fond que je me vois Jouissant du paradis." Jules Supervielle Inspirer est le premier...

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03/05/2011 Publié depuis Overblog

Quand le corps calme le mental

Les états psychologiques, les états d’âme, influencent notre attitude corporelle. Un très grand nombre d’expressions...

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02/05/2011 Publié depuis Overblog

Bonne ou mauvaise fatigue ?

La mauvaise fatigue se traduit par une fatigue le matin au réveil alors que nous avons pourtant bien dormi, les...

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30/04/2011 Publié depuis Overblog

La relaxation...Quezaco ?

Tout le monde parle de relaxation. Oui, mais c’est quoi ? Concrètement ça donne quoi ? La relaxation est le relâchement...

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28/04/2011 Publié depuis Overblog

Le Feng Shui pour quand une relation s'achève

Lorsqu’une relation prend fin, que ce soit d’un commun accord ou non ou bien que l’être aimé soit décédé, son énergie...

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23/04/2011 Publié depuis Overblog

Prendre soin de soi

C’est quoi prendre soin de soi ? Prendre soin de soi c’est se donner les moyens, quotidiennement d’aller loin et...

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