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être soi-même

Nos cheveux sont-ils en bonne santé ?

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« Dis-moi comment vont tes cheveux, je te dirais comment tu vas ! »

 

Comme toute autre partie de notre corps, le cuir chevelu a besoin d’être bichonnée, pour être au meilleur de sa forme et redonner à notre chevelure une santé de fond et une beauté éclatante.

 

Véritables marqueurs corporels, les cheveux en disent long sur notre état de santé. Carences, addictions, problèmes hormonaux : découvrez tous les secrets qui se cachent dans leur bulbe…

 

Voici quelques moyens pour évaluer l’état de notre chevelure :

 

1/ prendre quelques mèches de cheveux (une dizaine) et tirer. Si il n’y a aucun cheveu arraché, elle est en bonne santé. Si plus de 5 cheveux sont arrachés, notre chevelure est fragilisée.

 

2/ Passer fermement les doigts dans les cheveux d’avant en arrière permet d’ôter les cheveux morts. Pour de cheveux en pleine santé, il ne devraient pas y en a voir plus d’une dizaine.

 

3/ Pincer le cuir chevelu en deux endroits différents (au dessus des oreilles et au dessus du crâne) permet de vérifier sa mobilité et sa souplesse. Il ne doit pas être bloquée et encore moins douloureux.

Nous pouvons vérifier la santé de nos cheveux en prélevant quelques échantillons, à l’aide d’une pince à épiler par exemple, à divers endroit de la chevelure.

 

Si le bulbe est enduit d’une substance blanche, notre cheveu est vivant, en pleine croissance et donc en bonne santé.

 

Si aucune substance ne sort du bulbe, cela signifie qu’il était sur le point de tomber, le cheveu est mort.

Quand ils persistent au-delà de trois mois, certains signes présagent une chute de cheveux :

 

- cheveux ternes

 

- cheveux mous

 

- cheveux gras

 

- cuir chevelu douloureux

 

- démangeaison du cuir chevelu

 

- pellicules

 

Il est alors temps d’agir.

 

Entre les changements de saison, les régimes alimentaires et le stress, les cheveux ternissent et perdent de leur éclat. Abîmés et déshydratés, ils ne reflètent plus la lumière.

 

Un cheveu brillant et réflecteur de lumière est un signe incontestable de bonne santé. A l'inverse, un cheveu qui manque d'éclat est souvent synonyme de vieillissement prématuré.

 

D'où vient cette baisse de régime ?

 

Quand la chevelure est saine et lumineuse, ses cuticules sont lisses.

 

Les cheveux ternes, quant à eux, présentent des irrégularités : l'écaille est abîmée et empêche la lumière de se refléter.

 

Les cheveux gras sont liés à une hypersécrétion de sébum par les glandes sébacées.

 

Cheveux secs et ternes = manque de fer

 

Derrière un problème de cheveu, se cache toujours une carence. Dans le cas du cheveu terne, sec, déshydraté et dévitalisé, il s'agit généralement d'un manque de fer et/ou de vitamine du groupe B.

 

Les régimes ou les alimentations peu riches en acides gras (huile d'olive et poissons) sont souvent à l'origine de ces problèmes.

 

Cheveux gras = excès de graisses

 

L’origine de ce phénomène est généralement un problème hormonal qui se traduit souvent par une peau grasse.

 

Il est amplifié par une alimentation trop riche en graisses et en sucres, un choc émotionnel, la prise de certains médicaments, la pollution ou des traitements trop agressifs.

 

Il serait donc judicieux de se reprendre en main au niveau alimentaire pour offrir le meilleur à nos cheveux.

 

Outre une alimentation équilibrée, voici quelques idées de soins naturels à base d’huiles essentielles.

 

 

A bientôt quelque part Chers CO-Créateurs !

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allitose 17/02/2015 03:23

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