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être soi-même

Les huiles essentielles et la cellulite

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La cellulite est la modification ou l'altération du tissu cutané (peau) ou sous-cutané visible à l'oeil nu. Parfois celle-ci est due à une inflammation.

 

Nous allons nous intéresser aujourd’hui à la cellulite esthétique qui correspond à une modification cutanée entraînée par un dépôt de graisses en dessous de la peau, c'est-à-dire dans le plan sous-cutané.

 

Contrairement à ce que l'on pourrait croire, la cellulite n'est pas l'apanage des femmes bien enrobées. Celle-ci est également présente chez les femmes minces (voire maigres), au niveau des hanches (culotte de cheval), des fesses et l'intérieur des genoux.

 

La cellulite esthétique n’est donc pas forcément liée à une surcharge pondérale.

 

Elle est souvent rythmée par les modifications endocriniennes liées à la vie génitale (puberté, ménopause, grossesse). Cela suffit à comprendre qu'il existe une relation étroite entre les sécrétions hormonales et l'apparition de la cellulite.

 

Tout cela est bien joli, mais comment peut-on s’en défaire ?

 

Au-delà d’une bonne hygiène de vie (alimentation équilibrée et activités physique), le seul moyen de réduire la cellulite est le massage des zones concernées.

 

Pour affiner nos cuisses, nos hanches et notre joli ventre, voici quelques recettes à bases d’huiles essentielles qui pourront être d’un soutien précieux.

 

Offrons-nous un massage désincrustant chaque jour en massant les zones rebelles sous la douche afin d’activer la circulation superficielle.

 

Bain désinfiltrant :

Dans un peu de base pour bain, ajouter :

·        10 gouttes d’huile essentielle de citron

·        5 gouttes d’huile essentielle de cyprès

·        5 gouttes d’huile essentielle de genévrier

Bien frotter les zones concernées avec un gant ou une éponge  afin d’activer la circulation et l’action désinfiltrante des huiles enssentielles.

 

Huile anti-cellulite :

·        50 ml d’huile d’amande douce

·        10 gouttes d’huile essentielle de cyprès

·        10 gouttes d’huile essentielle de genévrier

·        10 gouttes d’huile essentielle de citron

·        10 gouttes d’huile essentielle de pamplemousse

 

Massage aux huiles essentielles :

·        100 ml d’huile d’olive ou d’amande douce

·        40 gouttes d’huile essentielle de citron

·        40 gouttes d’huile essentielle cyprès

·        20 gouttes d’huile essentielle de genévrier

Bien masser les zones cellulitiques chaque jour après la douche ou le bain. Attention, ça fait mal !

 

Crème raffermissante :

·        500 ml d’huile d’olive

·        2 cuillérées à soupe de prêle

·        2 cuillérées à soupe d’écorce de citron séchées

·        2 cuillérées à soupe de fleur de calendula (souci)

·        30 gouttes d’huile essentielle de géranium rosat

·        20 gouttes d’huile essentielle de vétiver

Mettre les plantes dans l’huile d’olive et faire chauffer doucement pendant 30 minutes.

Retirer du feu et verser la préparation dans un flacon bouché (si possible teinté).

Laisser macérer pendant 10 dix jours près d’une source de chaleur en remuant le flacon chaque jour.

Filtrer et ajouter les huiles essentielles.

Appliquer cette huile après la douche ou le bain en massant bien pour faire pénétrer.

 

A bientôt quelque part Chers CO-Créateurs !

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