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être soi-même

Les 3 "P"

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Pourquoi toujours dire « non » à son enfant ? Est-il si illégitime qu’il ait envie de faire des choses, tout seul, comme un grand ? Est-il si illégitime qu’il découvre la vie par lui-même ?

 

Nous pensons que le « non » est parfois juste mais pas toujours.


Cela est aussi valable pour nous, adultes. Nous nous refusons énormément de choses parce que, parce que, parce que… Le savons-nous vraiment, finalement ?

 

Pourquoi ?

 

Il est parfois bien plus pratique de dire « non » que de prendre la responsabilité de pratiquer une surveillance plus soutenue, de prendre le risque de tâcher un vêtement, de prendre un risque, tout court.

 

Lorsque nous disons « non » à notre enfant, cela est-il juste ? Pourquoi lui avons-nous dit « non » ? Était-il vraiment utile de lui dire « non » ?

 

Nous vous proposons aujourd’hui un outil efficace et très simple à mettre en place : La règle des 3 P.

Cette règle permet de vraiment savoir si le « non » est justifié.

 

Protection, Permission, Puissance

 

C’est simple, à chaque fois que nous avons envie de dire « non » à notre chère tête blonde, il suffit tout simplement de se poser un certain nombre de questions :

 

Protection :

 

-        Est-il en sécurité ?

-        Se met-il lui-même ou quelqu’un d’autre en danger ?

 

Permission :

 

-        Cela va-t-il à l’encontre d’une loi quelconque ?

 

Lorsque nous avons répondu à ces questions, nous nous rendons vite compte qu’aucune vraie raison ne nous empêche de dire « OUI » !

 

Puissance :

 

Nous pouvons alors l’encourager !

 

  • tu peux avoir tes propres sensations, pensées et sentiments
  • tu peux réussir !
  • c'est bien de vivre selon tes propres valeurs
  • c’est très bien de prendre son temps !

 

Cette règle des trois « P » est aussi applicable dans notre vie d’adulte !

 

Nous voudrions souvent changer nos comportements, nos manières de faire ou de réagir. Changer nos mécanismes.

 

Mais réaliser un changement est parfois une chose difficile.

 

Ces trois conditions en « P » permettent en effet de passer du désir de changement à un réel changement :

 

Protection, Permission, Puissance

 

Comment procéder ?

 

Tout d'abord, nous devons penser à quelque chose que nous souhaitons changer dans notre vie.

 

Vérifions que l'idée de mettre en œuvre ce changement ne déclenche pas en nous ou chez les autres une peur exagérée.

 

Si nous avons bien réfléchi aux conséquences de ce nouveau comportement et que nous n’avons trouvé aucun inconvénient majeur, nous pourrons alors commencer.

 

Protection :

 

  • « suis-je en sécurité ? »
  • « cela est-il prudent ? »
  • « Nny aura-t-il pas de conséquences néfastes ? »
  • « est-ce légitime ? »
  • « vais-je réussir ? »
  • «  suis-je serein ? »

 

Si les réponses à ces questions sont positives, nous pouvons passer à l’étape suivante, la permission.

 

  • « j’ai choisi librement »
  •  « je vais réussir »
  •  « je suis serein et j'assure, je peux y aller ! »
  • « j'en suis capable »
  • « j'en ai besoin »
  • « c'est bon pour moi et pour les autres »
  • « je me sens heureux quand j'y pense »

 

En agissant ainsi, nous envisageons enfin la démarche et nous nous accordons la permission d’avancer.

Nous vérifions également que nous avons tenu compte des personnes qui nous entourent ainsi que nos propres capacités. En effet, rien ne sert de se mettre la barre trop haute, trop vite, le résultat ne serait qu’échec, décevant et inutile.

 

En ressentant le désir et la motivation nécessaires afin de réaliser notre décision, nous pouvons passer à l’étape suivante, la puissance.

 

Affirmons :

  • « le contrat est clair »
  • « c'est utile »
  • « je suis motivé »
  • « j'en ai envie et je le fais »

 

Sentons alors la puissance grandir en nous ! Nous POUVONS mettre en œuvre notre décision.

 

N’oublions pas que :

 

·        nous pouvons exister

·        nous pouvons avoir nos propres sensations, pensées et sentiments

·        nous pouvons être nous-mêmes

·        nous pouvons entrer en contact avec les autres,

·        nous pouvons prendre contact avec notre position de vie existentielle

·        nous pouvons changer cette position existentielle

·        nous pouvons réussir sur le plan sexuel et sur le plan professionnel

·        nous pouvons trouver notre vie pleine de sens.

 

Ainsi, avant de nous lancer dans un changement important, vérifions que nous respectons les « 3 P »: Protection, Permission, Puissance.

Nous n’aurons alors aucune raison de ne pas parvenir à nos fins !

 

A bientôt quelque part Chers CO-Créateurs !

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