5 choses que vous pouvez contrôler

Vous est-il déjà arrivé d’avoir le sentiment que « tout » vous échappe ? De voir le temps filer à toute allure ? De ne plus arriver à maîtriser les émotions qui vous envahissent ?  …

Nous voudrions garder le contrôle sur nos existences dans tous les détails, au risque de perdre pied. Et voilà que nous cherchons à transporter l’eau dans un seau percé…

Pourquoi est-ce si difficile de lâcher prise, au final ?

Parce que nous avons peur….

• Peur de l'inconnu
• Peur de nous tromper
• Peur que les autres prennent le dessus sur nous
• Peur d'être soumis
• Peur de perdre la maîtrise de soi
• Peur de perdre quelqu'un ou quelque chose
• Peur de manquer
• Peur de ne pas être assez beau ou assez bien pour être aimé
• Peur de passer pour quelqu’un d’indifférent.

Pour chaque situation qui vous dérange, posez-vous la question suivante :     « Est-ce que je peux changer cela ? »

Si la réponse est « oui », mettez tout en œuvre pour y arriver.

Si la réponse est « non », accepter ce qui est.

Mais pouvons-nous réellement tout maîtriser ?

Non. Évidemment nous ne le pouvons pas. Mais nous pouvons choisir de ne pas nous laisser envahir et submerger. Nous pouvons choisir notre attitude face à une situation.

La vie se résume à 5 choses que nous avons sous contrôle chaque jour, apprenez à les mettre en pratique et vous verrez grandir votre paix intérieure.

Voici des choses que nous pouvons contrôler :

• nos croyances
• nos pensées 
• nos paroles
• nos réactions
• notre sourire
• notre gentillesse
• notre image et ce que nous voulons représenter
• comment nous traitons les autres
• comment nous nous traitons
• le temps que nous accordons à la peur, l’inquiétude, la colère, etc.
• notre honnêteté
• notre gratitude
• ...

Souvenez-vous que nous ne pouvons pas contrôler le vent, mais nous pouvons ajuster nos voiles !

A bientôt quelque part !